TEST de Dependencia Emocional: ¿Amas O Dependes?

¿Te sientes enganchado a una persona? ¿Crees que no puedes vivir sin ella? ¿Piensas que no puedes dejarla aunque creas que debes hacerlo? …. Pues puede que tengas Dependencia Emocional.

test de dependencia emocional

Esos son algunos de los síntomas, pero si dudas y quieres saber si tienes, te invitamos a hacer este Test de Dependencia Emocional y descubrir si es hora de hacerte cargo de tu vida.

Este test sobre dependencia emocional abarca situaciones del día a día y te servirá para entender cómo manejas tus emociones y si das prioridad a tus necesidades.

El test funciona para solteros, casados en pareja o con ex pareja , así como para adolescentes, jóvenes y adultos así que hazlo tranquilamente.

Toma en cuenta que no hay respuestas correctas o incorrecta, solo debes tratar de contestar con la mayor sinceridad posible, para medir y arrojarte un resultado preciso.

Además debes tomar el resultado como una información netamente orientativa y jamás considerarla como un diagnóstico médico o psicológico. Así que sin más, empieza el test:

Empieza el Test de Dependencia Emocional:

Lee atentamente las preguntas a continuación y las posibles respuestas.

Recuerda responder sinceramente y tomarte tu tiempo.

1/17 ¿Piensas frecuentemente en qué hacer para agradarle a los demás?
2/17 ¿Necesitas saber que le agradas a las personas que te rodean?
3/17 ¿Crees que tu pareja es la persona perfecta?
4/17 ¿Idealizas a tu pareja como la única capaz de hacerte feliz?
5/17 ¿Piensas que la vida en pareja es la ideal?
6/17 ¿Crees que no puedes vivir sin una pareja?
7/17 ¿Te has sentido incapaz de romper una relación aunque sabes que necesitas hacerlo?
8/17 ¿Has sentido miedo de que tu pareja se enamore de otra persona?
9/17 ¿Tienes miedo la soledad?
10/17 ¿Te culpas únicamente a ti ante cualquier conflicto en la relación?
11/17 ¿Crees sentirte protegid@ o segur@ cuando estás es pareja?
12/17 ¿Consideras el rechazo como algo muy duro de sobrellevar?
13/17 ¿Antepones las necesidades de tu pareja por encima de cualquier cosa?
14/17 ¿Cuando están distantes físicamente, necesitas saber de tu pareja constantemente?
15/17 ¿Te molesta cuando tu pareja no te escribe o no responde tus mensajes cuando crees que debería hacerlo?
16/17 ¿El tiempo con tu pareja es lo más importante para ti?
17/17 ¿Te has alejado de tus aficiones y vida social por estar con tu pareja?

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